wtorek, 15 listopada 2011

Czy warto podejmować walkę z bólem pleców?

Istnieje wiele rodzajów bólu pleców, więc jest wiele różnych dostępnych zabiegów, by pozbyć się trapiącego Cię bólu.czytaj wiecej...

czwartek, 27 października 2011

Co to jest "dobra" postawa ciała?

Prawidłowa postawa ciała, jest to sposób trzymania naszego ciała w pozycji pionowej wbrew grawitacji, stojąc lub siedząc.Czytaj więcej...

środa, 26 października 2011

wtorek, 25 października 2011

niedziela, 23 października 2011

środa, 19 października 2011

Jak powinno się stosować ćwiczenia równoważne?

Jak w każdym programie ćwiczeń, ćwiczenia podstawowe muszą być dostosowane do możliwości ich wykonania przez pacjenta, a z czasem stają się trudniejsze wraz z poprawą stanu wytrenowania oraz zdrowia.
czytaj więcej: